শিশুর স্মরণশক্তি-বাড়াবেন যেভাবে

বাবা-মা ও শিক্ষক-শিক্ষীকা ছাত্রছাত্রীর প্রতি একটু খেয়াল ও সতর্ক দৃষ্টি রাখলে সন্তান ভালো ফলাফল করতে পারে। কিছু নিয়ম, কিছু কৌশলী, কিছু ধারণা শিশুকে সামনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এই জন্য দরকার:

যে লক্ষণে বুঝবেন রক্তে বেড়েছে সুগারের মাত্রা

রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে দেহে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত। বিশেষ করে যাদের পরিবারের ইতিহাসে ডায়বেটিসের সমস্যা রয়েছে তারা এইসম্পর্কে বেশ ভালো করেই জানেন। কারণ ডায়বেটিস পুরোপুরি না হলেও বংশগত রোগ। এর অর্থ এই নয় শুধুমাত্র

যে কারণে আপনি দুর্বল হয়ে পড়ছেন

পরিশ্রমের পর দেহে দুর্বলতা আসা স্বাভাবিক। কিন্তু খুব বেশি পরিশ্রম না করেই দুর্বলতা অনুভব করা এবং বলতে গেলে সারাদিনই নিজেকে অবসাদগ্রস্থ পাওয়া একেবারেই ভালো লক্ষণ নয়। তখন, ধরে নিতে হবে আপনার দেহের কোনো অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সঠিক কাজ করছে না অথবা

সাইনোসাইটিস ও তার প্রতিকার

সাইনোসাইটিসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাইনাসের স্থানীয় উপসর্গ ছাড়াও সাধারণত রোগীদের যে লক্ষণগুলো দেখা যায় সেগুলো হচ্ছে : সাইনাসগুলোর অবস্থানের ওপর কিংবা আশপাশে ব্যথা ও শরীর ম্যাজম্যাজ করা, কোনো কাজে মনোনিবেশ করতে না পারা, দুশ্চিন্তা, জ্বর জ্বর ভাব,

ত্বকের সুস্থতায় যা খাবেন

ত্বকের যত্নে যতই বিউটি প্রোডাক্টস ব্যবহার করেন না কেনো আসলে আপনার খাদ্যাভ্যাসই ত্বকের সত্যিকারের পরিচর্যা করতে পারে। কোন খাদ্যাভ্যাস চালু রাখলে সবচেয়ে সুন্দর ত্বক বজায় রাখা যায়, এ নিয়ে বাজারে নানা মত প্রচলিত আছে।